ਕਿਉਂ ਖੜੇ ਹੋ?

ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ?
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਹਰ ਦੇ ਬਿਆਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਫਤਰ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਅੱਠ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਅੱਠ-ਘੰਟੇ ਦੇ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅੱਧਾ ਸਮਾਂ ਉਹਨਾਂ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ NEAT ਊਰਜਾ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ, ਕਨਵਰਟਰਸ, ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਡੈਸਕ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜਿਮ ਤੱਕ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। 

ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਵਰਕਸਟੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਠਾਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮੂਲੀ ਖੁਰਾਕ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। iMovR ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਡੈਸਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਡੈਸਕ, ਸਿਟ-ਸਟੈਂਡ ਕਨਵਰਟਰ ਅਤੇ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਮੈਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਯੋ ਕਲੀਨਿਕ ਦੁਆਰਾ NEAT™-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। NEAT ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਣ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੈਠਣ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਨੂੰ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।